Træningstider sæsonen 2019/2020

Hvis ikke andet er nævnt træner holdet på Espe skole, Skovvej 8, Espe, 5750 Ringe.


 

Forældre-barn


Alder: Op til 4 år

Træningtid: Torsdag kl. 16.30-17.30

Instruktør:
Stine Kofod Jørgensen / Tlf. 28 49 40 35
Dorthe Lund               / Tlf. 
Henrik Jessen           

Kontaktperson fra bestyrelsen:
Ane-Birgitte / 60 23 43 70

Pris   550,- kr.


 

Fræserne


Alder: 5 til 8 år (De skal være fyldt fem
                        ved sæsonstart)
Træningstid: Onsdag kl. 16.30-17.30

Fræserne er for drenge og piger.
På holdet er der fokus på leg og bevægelse og børnen bliver udfordret på springbaner.
Springbaner træner børnenes balance, kropsforståelse og giver dem mod på at prøve noget nyt.

Instruktør:
Dorthe Rykind   / Tlf. 21 43 43 26
Majken Hansen / Tlf. 25 75 34 19
Sofie Strandhauge
Esther Rykind

Kontaktperson fra bestyrelsen:
Laila Jørgensen / Tlf. 20 61 85 36

Pris   450,- kr.


 

Mixholdet


Voksenhold

Træningtid: Mandag kl. 19.00-21.00 i Espe Hallen

Skal gymnastik, spring og gode minder fra de unge dage genoplives - så kom og leg, grin, spring, sved og hyg med os. Vi rummer alle aldre (fra 18+) og alle niveauer.

Instruktør:
Merete Aamand / Tlf. 28 96 67 81
Hans Madsen    / Tlf. 21 27 85 95

Kontaktperson fra bestyrelsen:
Klaus Strandhauge / Tlf. 20 81 61 62

Pris   600,- kr.


 

Motionsherrer


Træningtid: Mandag kl. 19.30-21.00

Vi laver simpel grundtræning som alle uanset forudsætninger kan deltage i. Vi udfordrer styrke, smidighed og koordination, også selv om man ikke har lavet gymnastik før.
Vi lægger stor vægt på genkendelighed i øvelserne fra gang til gang, med stor vægt på vedligehold af bevægeapparatet, og et godt smil.

Instruktør:
Jens Robert Villadsen / Tlf. 29 27 74 94
Jesper Lang              / Tlf. 66 11 81 10

Kontaktperson fra bestyrelsen:
Ane-Birgitte Villadsen / 60 23 43 70

Pris   600,- kr.

Puslinge


Alder: 3 til 5 år

Træningstid: Tirsdag kl. 16.30-17.30

Instruktør:
Mette Nielsen      / Tlf. 20 80 89 45
Ken Søbæk        
Ann Sofie Hansen
Caroline Rasmussen

Kontaktperson fra bestyrelsen:
Marianne Jørgensen / Tlf. 24 48 70 11

Pris   450,- kr.


 

Spring-Mix


Alder: Fra 2. klasse

Træningtid: Onsdag kl. 17.45-19.00

Holdet for dig, der kan lide at springe og have det sjovt. Vi forventer, at du kommer til træningerne og deltager aktivt. Vi spænder fra nybegynderen til den mere øvede gymnast og forsøger at udfordre alle.

Instruktør:
Laila Jørgensen / Tlf. 20 61 85 36 
Pernille Nordholm
Mikael Jørgensen
Torben Lund
Torben Larsen
Jacob

Kontaktperson fra bestyrelsen:
Gitte Lund / Tlf. 27 44 77 12 

Pris   450,- kr.


 

Teen-Mix


Alder: Fra 5. Klasse

Træningtid: Tirsdag kl. 17.45-19.45

Holdet for de tossede teenagere af begge køn.
Træningerne vil indeholde en masse spring både bygget op fra bunden samt videreudvikling af gymnasternes niveau. Men ingen træning uden opvarmning og styrketræning, som er obligatorisk for at kunne springe!
 
Instruktør:
Majken Baadegaard / Tlf. 62 62 52 53
Pia Strandhauge      / Tlf. 21 64 94 18
Søren Andersson
Carsten Jervelund

Kontaktperson fra bestyrelsen:
Klaus Strandhauge / 20 81 61 62

Pris   450,- kr.


 

Hit Fit Dance (Nyt hold) 


Voksenhold

Træningstid: Onsdag Kl. 19.30-20.30

En Hit Fit Dance time er for alle aldre og alle niveauer, da der vil være musik og trin for enhver smag. Så glæd dig til en super varm og lærerig dansetime, hvor både pulsen og humøret ryger helt i top.... - det kan ikke undgåes...!!
Aldre 17+

Instruktør:
Ann Louise

Kontaktperson fra bestyrelsen:
Laila Jørgensen / Tlf. 20 61 85 36

Pris 500,- kr.


 
Gymnastik- og Ungdomsforeningen af 1972